1. 打开MySQL客户端，使用管理员权限登录到数据库。

　　2. 在数据库中创建一个新的触发器。通过使用以下语法：

　　CREATE TRIGGER trigger_name

　　{BEFORE|AFTER} {INSERT|UPDATE|DELETE} ON table_name

　　FOR EACH ROW

　　BEGIN

　　--your SQL statements

　　END;

　　其中，“trigger_name”是您要创建的触发器的名称，“table_name”是您要触发器要监听的表的名称，“BEFORE”和“AFTER”分别表示触发器是在相应的操作之前还是之后触发，“INSERT”、“UPDATE”和“DELETE”分别表示触发器是在表中执行相应操作时触发，而“FOR EACH ROW”表示对于每个受影响的行都执行相应的操作。

　　3. 在触发器中写入您想要执行的SQL语句。您可以使用MySQL支持的任何SQL语句，例如INSERT、UPDATE、DELETE、SELECT等。

　　4. 保存并提交触发器。您需要使用以下语法将其保存到数据库中：

　　DELIMITER //

　　CREATE TRIGGER trigger_name

　　{BEFORE|AFTER} {INSERT|UPDATE|DELETE} ON table_name

　　FOR EACH ROW

　　BEGIN

　　--your SQL statements

　　END;

　　//

　　DELIMITER ;

　　这里，“DELIMITER”用于在MySQL中指定结束语句。然后，“CREATE TRIGGER”用于创建触发器的基本语法。

　　注意：在创建和提交触发器之前，请确认您拥有足够的数据库权限，以及保证触发器的语法正确无误。